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Vorbereitung 2009 Trainingslager

Ronny | 04.02.2009
Vorbereitung 2009 Trainingslager
Foto: keine Quelle wurde angegeben
  

Kurz gesagt es wird wieder ein heißes und hartes Trainingslager auf Lanzarote. Möge der Aufenthalt und die Trainingsphasen sich später gut umsetzen.

So in gut 2 Wochen ist es nun soweit. Es geht wieder nach Lanzarote ins Trainingslager. Gute 4 Wochen werden wir uns dort durchkämpfen und hoffen, dass das Wetter die Zeit mitspielt. Hauptziel ist natürlich in erster Linie das Radtraining, da dies in Deutschland durch den kalten Winter nur gering ausgeprägt und umgesetzt wird. Wocheneinheiten von mehr als 30 Stunden auf dem Rad sind geplant. Natürlich werden auch kleinere Laufeinheiten von ca. 4-5 Stunden in der Wochen eingeplant werden. Jedoch sei das Schwimmtraining vorerst nur gering von Bedeutung, da viele von uns über die kalten Wintermonate eine gute Schwimmtrainingsphase hatten und nun den Körper andere Schwerpunkte zumuten müssen. Natürlich spielt auch das Thema Doping wieder eine wichtige Rolle und so haben wir uns entschlossen in den 4 Wochen jede Dopingkontrolle ohne Einwand wahr zunehmen und zu zeigen, dass wir sauber sind und dies auch bleiben.

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Eintrag vom 06.02.09, 14:58
Hey Ronny, wie beneidenswert. Ich wünsche Dir viel Spaß auf Lanzarote. Ich drück die Daumen, dass Du Dein Training über die gesamte Zeit durchziehen kannst....

Viele Grüße aus Hamburg
Jens
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