TEAM IRONKIDS IM TRAININGSLAGER

Das sechste Mal in Folge veranstaltete die Triathlon Jugendabteilung des TV Hilpoltstein ein Trainingslager. Bei idealen Wetterbedingungen wurden alle leistungswilligen Athleten von fünf Betreuern optimal auf die Wettkampfsaison 2009 im Bayerischen Wald vorbereitet.

HILPOLTSTEIN - Das sechste Mal in Folge veranstaltete die Triathlon Jugendabteilung des TV Hilpoltstein ein Trainingslager. Bei idealen Wetterbedingungen mit täglichem Sonnenschein und über 20 Grad wurden alle leistungswilligen Athleten von fünf Betreuern optimal auf die Wettkampfsaison 2009 im Bayerischen Wald vorbereitet.

Vom Sonntag zum Ferienbeginn bis zum folgenden Ostersamstag trainierten 16 Nachwuchstriathleten der Ironkids unter der Betreuung von Ralf Schuhmann, Simone Andrack, Georg Marchl, Heinz Obermeier und Jürgen Schäll in und um den Großen Osser an der Tschechischen Grenze. Ein Familienhotel mit Vollpension in Lambach, bildete die Zentrale für die Trainingseinheiten, wobei nicht nur die Ausdauer bei der sehr harmonischen Jugendbildungsmaßnahme trainiert wurde.

Allgemeines Athletik und Koordinationstraining, aber auch Schnelligkeitstraining und Sprints beim Schwimmen wurden unter fachkundiger Anleitung im Sportbereich durchgeführt. Außersportlich lernten die Athleten einige Bereiche der zwischenmenschlichen Kommunikation über Feedback bis hin zur Teambildung bei Vorträgen hinzu. Schließlich gab ein extra engagierter Facharzt Einblick in die Nachteile des Dopings und ein ortsansässiger Physiotherapeut machte die müden Muskeln der Athleten wieder fit.

Mit dem Mountainbike konnten die Sportler zu jedem Schwimmtraining fahren, wobei sich die Rückfahrt täglich als komplette Radeinheit mit ca. 250 Höhenmetern gestaltete. Ebenfalls auf dem Programm standen ein Koppeltraining und ein Biathlon mit Radrunden, Schießeinheiten und Lauf- Strafrunden. Zusätzlich mussten die Ironkids bei einem Fahrrad Techniktraining ihr Mountainbike Radtechnik unter Beweis stellen und bei einer von Georg Marchl ausgeflackten Laufrallye verschiedene Stationen in vier Team anlaufen. In der Hoteleigenen Turnhalle wurde von Ralf Schuhmann Rope Skipping und auf den Hartplatz von Jürgen Schäll mehrere Zirkeltraining und Ballspiele angeboten. Für die Regeneration sorgten Meditationen, ein Saunabesuch und Heinz Obermeier führte alle in die asiatische Entspannungstechnik Qi Gong ein.

Als Themenabende wurden vier Strategiespiele mit großem Erfolg und Begeisterung durchgeführt, außerdem leitete Simone Andrack mehrere Karaoke Abende und einen Kinoabend. Dadurch gab es jeden Tag ein Abendprogramm, so dass die jungen Sportler nicht auf dumme Gedanken kommen konnten.

Sogar zwei lokale Zeitungen berichteten mit Begeisterung über die Nachwuchssportler. Der Presseterim wurde im Bad abgehalten und vom Lamer Bürgermeister moderiert. Bilder und Tagesberichte finden sich auf der Homepage der Hilpoltsteiner Triathlonjugend unter www.ironkids.de

 Athletik

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 Jürgen Schäll

 Lam

 Ralf Schuhmann

 Rope Skipping

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 Triathlon

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