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Ironman Lanzarote: Faris Al-Sultan und Kristin Möller machen es
Nach 14 Jahren zum zweiten Mal auf Lanzarote und jetzt zum Sieg: Faris Al-Sultan der Münchner meistert den definitiv härtesten Triathlon auf europäischem Boden und er kennt den Vergleich zu Hawaii, sein härtester Sieg ist Lanzarote. Kristin Möller gewinnt,nur knapp am Streckenrekord (9:25)vorbei. mehr...
"24 x 1 ora" in Asti
Mit zwei kompletten Staffeln startet die TG Biberach beim 39. Stafellauf in Asti über 24 mal eine Stunde auf der Bahn im Stadion Vittorio Alfieri der Biberacher Partnerstadt.Das sind 48 Läuferinnen und Läufer, die abwechselnd eine Stunde Laufen zu Tages- und Nachtzeiten in Angriff nehmen wollen. mehr...
Evolution Running - ökonomischer und schneller laufen
Ken Mierke hat jahrelang den Laufstil von Naturvölkern wie den Tarahumara-Indianern untersucht, die bei Ultraläufen regelmäßig die Konkurrenz dominieren. Darauf aufbauend hat er sein Konzept des Evolution Running entwickelt. mehr...
Aktuelle Statements zur Biathlon-WM 2013
Vor der Biathlon-Weltmeisterschaft 2013 in Nove Mesto (Tschechien) haben die deutschen Athleten und Betreuer ihre Erwartungen geschildert. Nach dem Karriereende von Magdalena Neuner ist es die erste Weltmeisterschaft des deutschen Teams. mehr...
Goodbye Winterblues – Dem Stimmungstief davon laufen
Wenn die Tage kürzer werden, die Temperaturen unter den Gefrierpunkt sinken und sich Straßen und Wege von ihrer grauen, matschigen Seite zeigen, drückt das bei Vielen beträchtlich auf die Stimmung. mehr...
Alternativtraining im Winter: Langlauf
Läufer tragen gern hin und wieder eine Einheit in einer anderen Ausdauersportart in ihren Trainingskalender ein. Dadurch kommt nicht nur mehr Abwechslung in den Trainingsalltag, es dient außerdem zum Schutz vor Überlastungsschäden. mehr...
Obturator Walking
Was hat uns doch Arnold Schwarzenegger den Kraftsport mit protzigen ...atoren auf die Kinoleinwand gebracht! Da kann ich ja gar nicht anders, als mein Athletic Walking mit Krafttraining und individueller Physiotherapie perfektioniert mit dem Begriff "OBTURATOR Walking" zu konfektionieren. mehr...
Guten Lauf ins neue Jahr – Silvesterläufe in Deutschland
In der gemütlichen und besinnlichen Zeit des Jahres bleibt das Laufen oft auf der Strecke. Wie wäre es mit einem „fitten“ Jahresabschluss? Die letzten Stunden des Jahres wollen aktiv genutzt werden. mehr...
DSV-Ratgeber: Wiedereinstieg in den Skisport
Viele Menschen haben nach jahre- oder jahrzehntelanger „Sportabstinenz" den Wunsch, wieder etwas für ihre Gesundheit und Fitness zu tun. Gerade der Skisport kann auch langjährige „Sportmuffel" motivieren, wieder aktiv zu werden. mehr...
Laufen vor dem Frühstück
Ein sportlicher Frühstart in den neuen Tag bringt gute Laune und Power für anstehende Aufgaben. Doch was ist besser für den Körper: Laufen vor oder nach dem Frühstück? Untersuchungen zeigen, dass sich frühes Training auf nüchternem Magen auf Gewichtsmanagement und Trainingseffizienz positiv auswirkt mehr...
Tipps fürs Laufen im Regen
Die Tage werden nasser und die Bäume verlieren ihre Blätter. Eine tödliche Mischung! Das wissen nicht nur Autofahrer, sondern auch Läufer. Die Rutschgefahr lauert überall. Wir haben ein paar Tipps für sicheres Training trotz Nässe und Kälte für Euch zusammengestellt. mehr...
So schön kann Langdistanz sein
Die Ironman-Distanz gilt als Domäne der Supersportler. Die Inhaberin des Sportwelt Verlags betreibt Triathlon auf Hobbyniveau und hatte dennoch auf der 226 Kilometer langen Strecke in Köln viel Spaß. mehr...
Der Sonne einen Schritt voraus – Sportsonnenbrillen für Läufer im Test
Sportsonnenbrillen sind für Viele schon lange ein unverzichtbares Lauf-Accessoire. Wer sich ein Modell zulegen möchte, stellt schnell fest, wie groß die Auswahl am Markt ist. Wir helfen bei der Entscheidung! In unserem Sonnenbrillen-Test stellen wir drei Modelle vor, die auf ganzer Linie überzeugen. mehr...
Abnehmen mithilfe der Energiebilanz
Energiebilanz, Grundumsatz, Kalorien – Abnehmwillige haben diese Wörter schon oft gehört. Doch was genau bedeuten die Begriffe und wie beeinflussen sie Diäten? Wir nehmen das Thema Energiebilanz unter die Lupe und erklären, warum ein Steuern des eigenen Energiehaushalts beim Abnehmen hilft. mehr...
Mensch - Maschine: Schiff besiegt Laeufer
Wieder erwarten hat das Schiff gegen die Läufer gewonnen. Man war von einer Schiffsgeschwindigkeit von c.a. zehn Knoten ausgegangen (18,5 km/h). Das Schiff fuhr dann aber etwa zwölf Knoten (22,2 km/h) schnell). mehr...
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