Rollen- und Ergometer-Training ist sehr effizient. Es ist die Grundlage für die Erfolge von vielen weltbekannten Sportlern. Die Schnelligkeit, die Trettechnik. die Kraftausdauer und die mentale Stärke können auf dem Hometrainer besser und gezielter trainiert werden als auf der Strasse. mehr...
Wird die Tour de France bald zum grössten Breitensport-Anlass der Welt? Immer mehr Sportler fahren die Tour live am Ergometer mit. Moderne Hometrainer ermöglichen das Abfahren der echten Strecke. Via Internet können die Ergometersportler aus aller Welt gegeneinander antreten. mehr...
Wie aber schafft es Manfred, allen Veloprofis seit Jahren immer einen Schritt voraus zu sein? «Ich habe mir eine spezielle Trettechnik antrainiert. Und ich verfüge über schnellere Muskelfasern als andere Leute. Doch dafür kann ich nichts. Das ist einfach angeboren.» mehr...
Der österreichische Skirennläufer und Olympiasieger Hermann Maier hat heute in Wien seinen Rücktritt verkündet. Der „Herminator“ liegt in der ewigen Bestenliste der Weltcupsieger mit 56 Siegen auf Rang zwei. mehr...
Professoren, Doktoren, Experten, Spitzensportler und Grossmeister anerkennen meine sportlichen und wissenschaftlichen Leistungen. mehr...
Der alpine Skistar Hermann Maier verdient etwa 20 Mio. Schweizer Franken im Jahr. Simon Ammann, Doppelolympiasieger (2002) und Weltmeister (2008) im Skispringen, verdient weniger als eine Million. Im Gegensatz zu Maier hat Ammann in diesem Winter fast in jedem Wettkampf einen Podestplatz erreicht. mehr...
Immer mehr Sportexperten erkemnen den wissenschaftlichen Sinn von Tests und Training auf dem Fahrradergometer. In diesem Artikel werden Beispiele aus den Sportarten Fussball, Eishockey, Ski Alpin, Motorsport und Radsport erwähnt. mehr...
Nach 1999, 2000 und 2003 gewinnt Hermann Maier zum 4. Mal den Super-G von Lake Louise. Wer hatte noch an ihn geglaubt? Insgesamt ist es sein 24. Super-G-Sieg. mehr...
Die menschliche Leistungsfähigkeit in Watt und der entsprechende Energieverbrauch auf dem Rad. Intervalle von einer Sekunde bie zu zehn Tagen. mehr...
3-Monate-Trainingsplan für eine eine Volksradtour über 100 bis 150 km. mehr...
Rollen- und Ergometer-Training ist sehr effizient. Es ist die Grundlage für die Erfolge von vielen weltbekannten Sportlern. Rollen-Training macht Spass, wenn man es schlau durchführt. mehr...
Nicht zuletzt dank ihrer neuen Coaching-Kabine und dem Wingate-Radsprinttest feierten die Hamburg Freezers fünf Siege in Folge. mehr...