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Radsport: Meine Sprinttests auf dem neuen Ergobike
Radsport

Meine Sprinttests auf dem neuen Ergobike

Manfred Nüscheler | erstellt vor 3 Jahren

1000 Watt während 15 Sekunden mit einem Bein treten. Auf dem Ergometer ist das nicht unmöglich, wenn man eine gute Trettechnik hat. Allerdings: nicht jeder Ergometer bremst auch wirklich mit 1000 Watt, wenn er im Display 1000 Watt anzeigt. mehr...

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Radsport: Wingate Anaerobic Test über 30 Sekunden (WAnT)
Radsport

Wingate Anaerobic Test über 30 Sekunden (WAnT)

Manfred Nüscheler | erstellt vor 3 Jahren

Der Wingate Anaerobic Radsprint-Test wurde in den 70er Jahren an der Wingate Universität in Israel entwickelt. Es ist der beliebteste Ergometer-Test und wird fast überall auf der Welt durchgeführt. Zu Beginn ging er über eine Minute. Heute dauert er meisten 30 sec. Experten sind für nur 20 sec. mehr...

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