Thema 'Nordic-Sport als Ergänzungs.-und Grundlagentraining'

Pössi
Betreff:  Nordic-Sport als Ergänzungs.-und Grundlagentraining
Autor: Pössi
Datum:04.11.07 18:23

Als Trainer freue mich schon darauf mit euch Sportlern zu arbeiten und ich will alles daran setzen dass wir gemeinsam Schritt für Schritt die Leistungfähigkeit verbessern. Ich investiere meine ganze Kraft,um Euch weiterzuhelfen .

Gemeinsam werden wir vieles schaffen.

Durch meine langjährige Erfahrung im Spitzensport kann ich euch helfen, ein Topteam bzw ein Topathlet zu werden. Gemeinsam werden wir –„Lust am Quälen“ (nur im Training ) in uns entdecken und dies mit Freude und Spass. Unser Training bringt uns langsam aber stetig nach vorne.

Ich werde euch weiter aufzeigen, wie wichtig ernährungsspezifische Komponenten und eine gezielte physiotherapeutische Betreuung sind, um die maximale Leistungsfähigkeit zu erreichen.

Packen wir es an – es gibt viel zu tun.
Neht einfach mit mir Kontakt auf:017948090122 oder michistrainings@aol.com

mehr auf meiner Homepage:

http://www.mtt.beep.de
 
Norbert W.
Betreff:  Aw:Nordic-Sport als Ergänzungs.-und Grundlagentraining
Autor: Norbert W.
Datum:18.04.08 23:39

Hallo Michi,

ich bin 56 Jahre alt und wohne in Detmold nähe Paderborn. Seit einem Jahr betreibe ich Nordic-Walking in der Power-Variante.
Wir sind eine Gruppe von 10 Personen und nehmen hin und wieder auch an Nordik-Walking Wettbewerben teil. Im moment walke ich 7:35 min/km bei einem 10 km Lauf. Ich trainiere zur Zeit aus beruflichen Gründen nur einmal in der Woche. Was muss ich tun um diese Zeit zu unterbieten?