Thema 'Mit Musik schneller?'

Hallo Markus!

ohne I-Pod gehe ich weder laufen noch radeln. Nur beim Schwimmen muss ich noch ohne Musik auskommen... Ohne Musik fehlt mir der Zündstoff. Die Songs halten mich einfach bei Laune und lassen gerade die lagen, eintönigen Läufe zu bunten, abwechselungsreichen Kilometern werden oder motiveren mich beim Biken, noch eine zusätzliche Bergwertung einzuschieben.

Natürlich sollte man nicht gerade Edvard Griegs Morgenstimmung hören, wenn man eine neue Bestzeit will :)

Für mich gilt: Musik verleiht Flügel und gute Laune

Sportliche Grüße

Andreas

Sport ohne Musik im Ohr geht für Mich gar nicht! Es macht doch viel mehr Spaß, dabei deine Lieblingsmusik zu hören!   Von stöhren kann da wirklich keine Rede sein!  Versuchs einfach aus!

Liebe Grüße ELa

Kommt auf die Musik an !!

Also treibende Beats spornen mich unheimlich an.

Musik beim Laufen ist O.K

Allerdings ist es beim Radeln nicht ungefährlich.....

ich laufe auch nicht ohne musik. dadurch werde ich gut abgelenkt (von den alltagsgedanken und den schmerzenden beinen) und wundere mich manchmal, dass ich schon wieder so vilee m bzw. km gepackt habe, ohne es bewußt wahrzunehmen. ;-)

liebe katharina,

ich laufe immer ohne musik,ohne mich zu pushen,

will ich schneller laufen trainiere ich einfach dafür,geht auch .

viele grüße ALLES GUTE!

dein lauffreund wilfried

Katharina schrieb:

Ich laufe immer mit Musik, und zwar mit schneller Musik um mich zu pushen :D mir ist das schon aufgefallen, dass ich dann schneller laufe.

Hallo Katharina,ich habe mit dem Laufen begonnen um mich vom Altagsstress zu erholen und für mich ist die Ruhe in der Natur das wichtigste am Laufen. Beim Tempotraining ist Konzentration wichtig und da stört meiner Meinung nach die Musik nur. Gruß Wilhelm

Also mich stört Musik beim Laufen. Auch ich möchte die Natur und vor allem meinen Körper wahrnehmen.

Ich denke Musik verleitet eher zum Überziehen und dadurch wird man mit Sicherheit auf lange Sicht nicht schneller laufen.

ich blaufe iegentlich grundsätzlich mit Musik.. dachte bis vor ein paar Monaten ohne könnte ich gar nicht. Dann hatte ich meinen Ipod nicht da und bin ohne los... war erstaunt wie gut es klappt. Trotzdem: mit Musik vergeht die Zeit und die KM viel schneller! Hör einfach worauf due Lust hast, von Balladen würde ich aber auch abraten! Lieder die dir gute Stimmung machen, das ist das Richtige!

ausgezeichnete Frage! Ich laufe schon seit gut 10 Jahren Marathon und bin auch in den Vorbereitungswochen bis vor einigen Jahren aus Prinzip stets ohne Musik gelaufen.

Mich lenkt es eher ab, ich kenne allerdings auch viele Läufer, die darauf schwören, weil es sie anheizt. Ich denke - wie so oft - ist hier jeder Sportler anders.

Markus, ich formuliere Deine Frage mal um:

Mit Hörbüchern länger?

Ich habe seit einiger Zeit auf meinen langen Läufen immer Hörbücher dabei und ein fesselndes, lustiges oder spannendes Hörbuch macht einen langen Lauf so viel interessanter, probiert es mal aus!

Noch besser ist es nur noch, mit Freunden laufen zu gehen, die auf dem gleichen Trainingsstand sind.

Sportliche Grüße,

Mark

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marathonfitness.de

Wenn die Musik paßt läuft man bestimmt auch schneller, dem Rhythmus angepasst. Allerdings auch schnell mal zu schnell [...].

Die Erfahrung habe ich auch schon gemacht.

Das gute ist, dass wir uns genau diesen Effekt zum Freund machen können.

Nike+ hat übrigens im iTunes Store Alben diverser Musikgruppen (Cassius, Crystal Method, The Hives, etc. pp.) im Angebot, die genau auf diesen Effekt abzielen: progressiv schneller werdend für Steigerungsläufe, abwechselnde Mixes für Intervallläufe, konstante Musik für konstantes Tempo. Einziger Haken: die Tracks sind max. 1h lang, für den langen Lauf ist also "repeat" angesagt...

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