Thema 'Liegestützen'

Max R.
Betreff:  Liegestützen
Autor: Max R.
Datum:25.01.12 15:49

Mann soll ja beim Krafttraining immer Protagonist und Antagonist trainieren, damit es nicht einseitig wird.

 

Wie ist das denn bei Liegestützen? Sollte man da etwas zum Ausgleich machen? Gibts da Übungen?
 
Alex
Betreff:  Aw:Liegestützen
Autor: Alex
Datum:25.01.12 16:10

Liegestützen und Klimmzüge passen m.E. gut zusammen!