Thema 'Blutergüsse und Schwellungen'

Hallo,

ich bin da auch etwas empfindlich, obwohl ich mir eigentlich nie etwas draus gemacht habe ;o)

Als ich mal einen richtig guten "Pferdekuss" mitbekommen habe, der so richtig tief saß und einiges Gewebe bzw. Muskulatur kaputt gemacht hat, hat mir  mein Arzt einfach nur leichte Bewegung und irgendein natürliches Mittel (Tabletten) verschrieben.

Durch Bewegung kann der Körper (Muskel) das zerstörte Gewebe viel schneller und besser abbauen bzw. ersetzen .. und einige natürlich Stoffe unterstützen das wohl ...

Ich bin aber kein Mediziner und bitte mich zu berichtigen, falls es hier jemanden vom Fach gibt.

Bei Schwellungen hilf meiner Erfahrung nach einfach eine gute Kühlung ... am besten natürlich gleich nach der Verletzung ... aber nicht zu kalt ... soll ja keine Erfrierungen geben ... Kühl-Gel Pads für den Sportbereich sind da ganz brauchbar ... :o)

Gruß und gute Besserung

Daniel

was ich vorbeugend auf Wettkämpfen, Tunieren und immer im Training dabei hab ist Ice-Spray - ultra-kompakt, geht schnell! Kann ich nur empfehlen - werden Schwellungen/blaue Flecken u.ä. deutlich weniger ausgeprägt als ohne...

greetz

manu

Heparinsalbe oder (rein pflanzlich) Kyttasalbe hilft ganz gut gegen die Schwellung und nimmt ein wenig den "Schmerz"

Aus Erfahrung kann ich dir sagen, ein Bluterguss dauert mit Salbe eine Woche und ohne ca. 7 Tage....;-))))

Sorry, aber ich hab mich irgendwann mit meinen Blauen Flecken abgefunden und heute stören sie mich gar nicht mehr!

Trotzdem Gute Besserung

Tanja

Hallo,

kann mich nur den den anderen anschließen: sofort kühlen, am besten eine Zeit lang kaltes Wasser über die Stelle laufen lassen und wenns geht, weitertrainieren (Bewegung hilft). 

Der Körper gewöhnt sich aber mit der Zeit auch an die Belastung und ich bekomm jetzt z.B. nicht mehr so schnell blaue Flecken wie als Anfänger.